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¿Cómo puede afectar la vuelta al cole a la salud bucodental?
Se acerca la vuelta al cole y un nuevo cambio de rutina para niñas y niños después del periodo de vacaciones. Pero, ¿puede afectar de alguna manera el regreso a las aulas a la salud bucodental de las más pequeñas y pequeños? La respuesta es sí y por varios motivos.
En primer lugar, el cambio de hábitos puede suponer que descuiden su higiene dental, al pasar menos tiempo en compañía de sus familias. En especial, las niñas y niños que almuerzan en comedores escolares.
Pero además también intervienen factores psicológicos como el estrés que puede generar el regreso a la actividad escolar. El estrés, por ejemplo, está entre las causas del bruxismo, la presión excesiva que provoca que los dientes rechinen, se aprieten o crujan, generalmente durante el sueño nocturno. Un problema que provoca la erosión del esmalte dental y favorece la aparición de caries y fracturas.
Un último factor, aunque menos habitual, se refiere a la práctica deportiva que puede derivar en traumatismos y pequeñas lesiones de carácter dental y mandibular.
Teniendo en cuenta estas cuestiones, Elena Espada, responsable científica de Fluocaril en España, nos ofrece seis recomendaciones que debemos tener en cuenta para que nuestras niñas y nuestros niños vuelvan de la escuela con una amplia sonrisa.
- Realizar una revisión con el odontólogo a la vuelta de las vacaciones y antes del inicio del curso escolar para comprobar que no existe ningún problema de salud dental.
- Contar con un kit de higiene dental fácil de transportar con, al menos, cepillo y pasta de dientes, especialmente si almuerzan en el comedor escolar.
- Reforzar la educación en buenos hábitos. Aprovechar el final del desayuno o la noche para cepillarnos los dientes con ellos, insistiendo en la importancia para su salud.
- Convertir las rutinas de higiene dental en algo divertido. Utilizar cepillos de dientes con diseños coloristas e introducir juegos pueden ayudar a la motivación de los niños.
- Beber suficiente agua. Además de hidratar, el agua ayuda a eliminar los restos de comida de la boca y las manchas en el esmalte.
- Plantearse la utilización de protectores bucales si tu hija o hijo practica deportes de contacto en sus actividades escolares o extraescolares. Hay que tener especial cuidado con las niñas y niños con ortodoncia.
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