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Con el inicio de un nuevo año, muchas personas establecen propósitos de salud y bienestar, pero frecuentemente olvidan incluir entre ellos el cuidado bucodental. A este respecto, mantener una rutina adecuada es esencial para prevenir problemas como las caries, la gingivitis o la sensibilidad dental.
Un buen comienzo es visitar al dentista para realizar un chequeo, detectar posibles problemas a tiempo y recibir pautas para tener una buena salud bucal desde los primeros meses del año. Sin embargo, esto se trata de una acción poco común ya que, según el último Estudio de Sanitas sobre Salud Bucodental de 2024, casi la mitad de los españoles asegura acudir al dentista sólo cuando detecta algún problema (44,94%).
“El objetivo de esta primera cita, ya sea de manera presencial o a través de videoconsulta, es prevenir posibles problemas antes de que se agraven. Una exploración exhaustiva identifica factores de riesgo como acumulación de placa, inflamación de encías o desgaste dental. Gracias a ello, los expertos pueden ofrecer tratamientos preventivos, como limpiezas o fluorizaciones, y consejos adaptados al estilo de vida de cada paciente, ayudando a conservar una sonrisa saludable a largo plazo”, señala Michelle Pawly, odontóloga del departamento de Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Mayores.
En este contexto, los expertos de Sanitas recomiendan establecer las siguientes rutinas para garantizar una boca sana durante todo el año:
- Cepillarse después de cada comida durante dos minutos: este hábito, preferiblemente llevado a cabo con cepillo eléctrico, es clave para eliminar restos de alimentos y placa bacteriana, principales causantes de caries y problemas de encías. Asimismo, lo más recomendable es usar una pasta con flúor para reforzar el esmalte dental y prevenir la desmineralización.
- Utilizar hilo dental y colutorio diariamente: la seda dental retira residuos en áreas donde el cepillo no llega, mientras que el enjuague bucal aporta una protección antibacteriana adicional, evitando la aparición de infecciones y halitosis.
- Reducir el consumo de azúcares: los alimentos dulces atraen bacterias que generan ácidos, lo cual facilita la aparición de caries. Por ello, es sugerible cambiar estos productos por opciones más saludables como frutas frescas. Por ejemplo, las manzanas y las fresas, gracias a su alto contenido en fibra, son muy beneficiosas porque limpian la superficie dental de manera natural.
- Incluir alimentos ricos en calcio y vitamina D en la dieta: consumir pescado azul, huevos y productos fortificados favorece el desarrollo y mantenimiento de una estructura ósea y dental resistente, minimizando así el riesgo de fracturas o erosión en los dientes.
- Beber agua de forma recurrente: la hidratación fomenta la producción de saliva, que neutraliza los ácidos en la boca y posibilita la eliminación de restos de alimentos. Esto resulta especialmente importante para prevenir la sequedad bucal causada por ciertos medicamentos o el envejecimiento.
“La sequedad bucal es un aspecto relevante a tener en cuenta en personas mayores. Se trata de un problema muy común en ellas debido al uso de medicamentos para enfermedades crónicas y a la disminución natural de la producción de saliva con la edad. Esta falta de saliva debe ser corregida a tiempo, de lo contrario, no solo aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías, sino que también dificulta la masticación y la deglución, impactando de manera negativa en su calidad de vida”, añade Miryam Piqueras, directora de Gobierno Clínico de Sanitas Mayores.
Con la celebración del el segundo módulo del curso sobre prevención y tratamiento de la periimplantitis, organizado bajo el amparo de la Cátedra Institucional USC-Ticare en implantología, y la renovación de su su colaboración con el Título Especialista en Cirugía Avanzada y Regenerativa que imparte el Dr. Alberto Salgado con La Salle Centro Universitario y Salgado Dental Institute.
Este novedoso procedimiento 3D, desarrollado por maxilofaciales e ingenieros, incluye la planificación virtual de biomodelos que reproducen las estructuras óseas, el tumor y guías para extirparlo con márgenes adecuados y prótesis a medida para la reconstrucción.
Este evento reunirá a expertos internacionales en odontología e implantología para explorar las últimas innovaciones en implantes monofásicos y técnicas mínimamente invasivas.
En virtud del convenio suscrito entre el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región (COEM) y el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM) para la asistencia sanitaria a pacientes beneficiarios del Sistema Nacional de Salud en el ámbito de la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha, se abre un nuevo plazo de presentación de solicitudes de adhesión.
Recientemente se han dado a conocer los resultados del estudio Meribel realizado en siete países europeos, incluido España (con centro de referencia en la UCM), que ofrece una visión actualizada sobre la prevalencia de la hipersensibilidad dentinaria, el desgaste de los dientes por erosión y la recesión de las encías, así como los factores asociados con todas ellas.
El estudio, realizado por investigadores del Hospital Universitario de Muenster y del Hospital Universitario de Würzburg (Alemania), analiza el papel de la microbiota oral en la modulación de los efectos de los antibióticos sistémicos utilizados como tratamiento complementario.
Los acuerdos incluyen un precio especial para socios en los diferentes eventos, la organización conjunta de actividades científicas y su difusión.
La formación se celebrará los próximos días 17 y 18 de enero en Fundación Bancaja (Valencia).
El programa del congreso abarcará el uso de herramientas digitales en diversas especialidades, presentado por conferenciantes expertos que compartirán sus experiencias en su práctica diaria, con el fin último de mostrar cómo estas tecnologías pueden ser aplicadas en el día a día de la consulta.