Cómo influye a nivel psicológico tener una sonrisa bonita

La sonrisa es un gesto universal capaz de transmitir alegría y conexión. Se trata de una poderosa herramienta que, más allá de su belleza estética, desempeña un papel fundamental a la hora de trascender barreras culturales y lingüísticas. Sin embargo, cuando las personas tienen los dientes torcidos o mal alineados, tienden a sentirse cohibidos al sonreír o hablar en público.

En este sentido, el uso de la ortodoncia ha adquirido una importancia significativa a la hora de corregir estos problemas dentales. De hecho, según datos del Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2023, el 42,91% de los adolescentes españoles han llevado o llevan ortodoncia por estética.

“Una sonrisa estéticamente atractiva tiene un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. No solo mejora la autoestima y la confianza en uno mismo, sino que también facilita interacciones sociales positivas favoreciendo que los demás nos perciban más atractivos, capaces y simpáticos. Sonreír activamente libera endorfinas y serotonina, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo. Una sonrisa bonita no solo embellece nuestro rostro, sino que también nos fortalece emocionalmente, fomenta conexiones y, en definitiva, mejora nuestra calidad de vida”, explica Delia García, psicólogo de bluaU de Sanitas.

Ante esta situación, Berta Uzquiza, odontóloga del departamento de Calidad Asistencial e Innovación de Sanitas Dental, ha elaborado un listado con una serie de consejos para mantener una sonrisa agradable durante el verano: 

- Beber abundante agua: mantenerse hidratado durante el verano no solamente es importante para la salud general, si no que también lo es para cuidar la salud bucodental. El agua ayuda a combatir la sequedad bucal y el mal aliento.

- Proteger los labios: la piel alrededor de la boca (zona perioral) es muy sensible por lo que es recomendable protegerla de los rayos UV particularmente en la zona de los labios. Recordemos que las quemaduras solares incrementan el riesgo de cáncer de piel y de cáncer de labio. 

- Mantener una buena higiene oral: al pasar mayor tiempo fuera de casa y un incremento de ingesta de alimentos altos en azúcar como helados o bebidas carbonatadas, es fundamental realizar una buena higiene oral para evitar la aparición de caries u otras patologías.

- Programar una visita al dentista: debido a las vacaciones, en el transcurso de la temporada estival se suele disponer de mayor tiempo libre. Por ello, es buen momento para organizar una cita con el dentista, ya sea de manera presencial o a través de videoconsulta. La realización de un chequeo dental ayudará a mantener una sonrisa saludable y detectar cualquier problema a tiempo.