De izq. a dcha. Marina Montiel, María Núñez, Francisco G. Lorente, Sandra Gago y Rocío García-Viso. FOTO: Consejo General de Dentistas
El embarazo puede tener repercusiones en la salud oral. Del mismo modo, una salud oral deficiente puede originar problemas durante el embarazo. Pero conociendo unas medidas básicas y sencillas, las embarazadas pueden conseguir una salud oral óptima y evitar complicaciones. Para proporcionar información basada en la evidencia científica, resolver dudas y desmentir el mito de “cada embarazo cuesta un diente”, el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española (FDE) han lanzado la 5ª Campaña Salud oral y Embarazo, para la que han contado con la colaboración de la Asociación Española de Matronas y el patrocinio de Lacer.
El acto ha estado presentado por la periodista Marina Montiel y en él han intervenido expertas como la Dra. María Núñez, presidenta del Colegio de Dentistas de Lugo, quien ha explicado todo lo relativo a la salud bucodental de la mujer embarazada y del bebé; Rocío García-Viso, matrona, que ha detallado la información que se proporciona en las consultas prenatales; y la modelo Sandra Gago, que ha compartido su experiencia personal como madre de dos niños pequeños y ha expuesto algunas dudas que se plantean muchas mujeres en esta etapa.
El evento ha estado presentado por la periodista Marina Montiel y en él han intervenido expertas como la Dra. María Núñez, presidenta del Colegio de Dentistas de Lugo; Rocío García-Viso, matrona; y la modelo Sandra Gago, que ha compartido su experiencia personal como madre. FOTO: Consejo General de Dentistas
Antes de comenzar con el coloquio, se ha proyectado un vídeo explicativo que detalla lo importante que es la salud oral durante la gestación y también los cuidados bucodentales que se deben tener con los bebés.
A continuación, la Dra. Núñez ha explicado que las patologías más frecuentes en las mujeres embarazadas son la caries, la gingivitis, la periodontitis, el granuloma y la erosión dental. “Por eso es tan importante que se acuda a revisión odontológica durante el periodo de gestación, para que el dentista detecte las posibles patologías, las trate e informe a la mujer sobre cómo prevenirlas”. En este sentido, ha insistido en que el objetivo más importante en la embarazada es el establecimiento de una buena salud oral. Para ello, se deben seguir unas sencillas pautas:
- Cepillarse los dientes con pasta dentífrica fluorada, al menos, dos veces al día. No olvidar la higiene interdental. “Una buena higiene bucal durante el embarazo no sólo reduce el riesgo de caries e inflamación de las encías para la madre, sino que también previene la transmisión de bacterias orales al recién nacido. El dentista estará encantado de informarte sobre lo que debes hacer para mantener sanos los dientes de tu bebé”, ha asegurado la experta.
- Cuidar la dieta, limitando los alimentos azucarados y las bebidas carbonatadas. Es preferible tomar frutas naturales que zumos comerciales. Se puede masticar chicle sin azúcar y con xilitol durante 15 minutos después de las comidas.
- En caso de tener náuseas y vómitos, se aconseja tomar pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur y queso a lo largo del día. Después de vomitar, disolver una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua, enjuagarse la boca y escupir. No se deben cepillar los dientes hasta que hayan pasado 30 minutos. El dentista indicará si se debe usar un colutorio con flúor a diario.
- Visitar al dentista, preferiblemente, en el segundo trimestre del embarazo.
Las ventajas de la lactancia materna
Otro de los temas que se han tratado en el coloquio ha sido la lactancia materna, la cual tiene numerosos beneficios, tanto para la madre como para el bebé.
- Al succionar el pecho, se favorece el crecimiento de los maxilares, preparándolos para las siguientes etapas de desarrollo. El crecimiento inadecuado de la cara afecta a la respiración y, a su vez, una respiración inadecuada influye en el sueño, memoria y concentración.
- La posición de los labios en el pezón favorece el desarrollo perioral y la posterior pronunciación de los fonemas.
- Todos los músculos faciales se fortalecen durante los intervalos de succión.
- La dinámica de la cadena neuromuscular relacionada con la respiración, masticación, deglución y fonación, depende del amamantamiento. Todos los sistemas musculares están interconectados.
- Con el amamantamiento, el bebé va aprendiendo cómo tragar y respirar adecuadamente.
La salud oral del bebé
Una de las cuestiones que ha generado más interés es la salud bucodental del bebé. En este sentido, se ha hablado sobre la caries de la primera infancia (antes llamada del biberón), que se debe a una exposición prolongada de los dientes del bebé a líquidos azucarados. Para prevenirla, no se debe dejar al bebé con el biberón por la noche, hay que limitar o eliminar bebidas azucaradas, limpiar bien las encías con una gasa húmeda después de cada toma y empezar a cepillar sus dientes cuando erupcionen (a los 6 meses) con pasta fluorada a concentración de 1.000 ppm de flúor con el tamaño de un grano de arroz hasta los 3 años. No se deben compartir cubiertos y otros utensilios entre los padres/cuidadores y el bebé, puesto que se pueden propagar bacterias orales. Por último, la primera cita con el dentista debe ser cuando el niño cumpla un año.
Por otro lado, se recomienda usar los llamados chupetes anatómicos porque llevan lo que se denomina tetina fisiológica, que es la que imita mejor al pezón materno (plana y simétrica). En cuanto a la edad ideal para abandonar el chupete, las sociedades de odontopediatría recomiendan hacerlo en torno a los 2 años y nunca más allá de los 3 años, ya que aumenta el riesgo de desarrollar mordida abierta anterior, un tipo de maloclusión.
Se puede encontrar información más ampliada en la web que se ha creado para esta iniciativa: https://saludoralyembarazo.es/
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